La santé mentale chez nos jeunes adolescents – Burn-out & phobie scolaire

OUTIL

Cet outil a été créé pour aider les parents, proches et adultes référents à mieux comprendre certaines souffrances invisibles vécues par les adolescents, notamment le burn-out et la phobie scolaire.

Trop souvent, ces situations sont minimisées, mal interprétées ou prises pour un manque de volonté.
Or, il s’agit de signaux de détresse réels, où le corps et l’esprit d’un jeune arrivent à saturation.

À travers ce support, TEA COCOON souhaite :

• expliquer simplement ce que sont le burn-out et la phobie scolaire chez l’adolescent

• montrer qui peut être concerné (spoiler : tous les jeunes, sans exception)

• aider à repérer les manifestations possibles, parfois silencieuses

• mettre en lumière ce qui peut aggraver la situation, même avec de bonnes intentions

• rappeler ce qui aide réellement : sécurité, écoute, temps, alignement des adultes

• alerter sur l’usage des outils numériques (IA, forums, réseaux) en période de fragilité

• recentrer sur l’essentiel : le lien humain avant tout

Cet outil ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Il vise à informer, prévenir et soutenir, pour éviter que l’isolement, la pression ou l’incompréhension n’aggravent la souffrance d’un adolescent.

👉 Parce que la santé mentale passe avant la performance,
👉 Parce qu’un adolescent soutenu aujourd’hui devient un adulte plus solide demain.

TEA COCOON
Prévention • Écoute • Soutien

(Outil téléchargeable gratuitement – format PDF)